汕头健康网_医药行情新闻_医药网汕头市龙湖区下蓬医院

汕头健康网_医药行情新闻_医药网汕头市龙湖区下蓬医院

汕头健康网(www.stlhxpyy.com)是一个提供医疗行业信息化趋势和动态的媒体资讯平台,为医疗行业管理者,广大网友提供医疗健康行业最新信息,医学科研最新动态,汕头健康网以独特的新闻视点剖析健康新闻热点事件!

菜单导航
汕头健康网 > 心理健康 > 正文

刷社交软件加剧中年焦虑 30-49岁受影响最深

作者: 汕头健康网 更新时间: 2019年11月26日 08:52:11 游览量: 123

简述:

人们习惯展示自己完美的经过修饰的生活 盲目比较会产生抑郁情绪 随着社交媒体在生活中的地位越来越不可取代,很多人都对其产生了心理依赖。老一辈人完全没受到高科技影响,而

­  发现30-49岁人群受影响最深

­  ■测一测

­  失联多年的老友通过社交媒体恢复联系虽是件好事,但有时也会给人带来极大冲击。因为当你看到自己的现状不如别人时,容易引发一些负面情绪。殊不知,社交媒体晒出的生活根本不是它真正的样子,大多数人在社交媒体上只愿展现自己非常积极的一面,都是经过了多层“滤镜”修饰过的“别人家的生活”。所以,如果按照这个标准来对比自己的生活,一定是被打击得体无完肤,压力、抑郁情绪必然找上门来。因此这种在网络上的“对比”是不客观的,甚至还会削弱自我价值和伤害心理健康。

­  1.把自己同那些在社交网站特别活跃经常晒自己完美生活的朋友相比较

­  5.拥有多个社交平台账号,并且出现应接不暇的感觉

­  不过,研究人员也表示,目前的研究只是表明这些社交网络使用习惯和抑郁情绪有关联,但不代表就是这些习惯导致的抑郁。之所以做此项研究,是希望提醒人们这些习惯可能与社交网络抑郁倾向有关联,所以可以尽量避免这些使用习惯。

­  2.对社交网络已经上瘾,发现自己戒掉有点难,甚至开始影响自己的工作或学习

­  此外,不喜欢分享自己与他人合照的人,按照研究人员的说法,也会有孤立自己的倾向,相比起来,这样的人更容易产生抑郁或焦虑情绪。

­  美国天普大学的研究团队调查发现,年龄段处于30岁至49岁的人群,如果现在频繁使用社交媒体,那么老了之后患上精神疾病的概率会非常大。令人意外的是,18至29岁的年轻人,反而像是产生了抗体一样,社交媒体的影响对他们丝毫不起作用。

­  该研究由美国天普大学组织开展,对一项750人的社会调查数据进行了梳理分析。调查中,参与者提供年龄、性别、身体健康状况及使用社交媒体的种类、频率等信息,并被询问是否曾感觉到内心濒临崩溃。考虑到参与者的心理压力、抑郁情绪等因素后,研究人员发现,社交媒体对18岁至29岁的青年负面影响较弱,但是对30岁以上的人精神心理方面伤害较大,甚至加剧了中年危机。其中,30岁至49岁的人经常使用社交媒体,产生心理健康问题的风险会升高两成左右。

­  研究 多平台展示自己会更尴尬

­  年过30岁的人思想也会更加深刻,经常一日三省吾身,考虑并反思自己的生活状态。然而,当你想认真面对生活时,频繁刷社交媒体,反而不利于进行这样清醒的思考,因为这上面总是充斥着“别人家的生活”。

文章链接:http://www.stlhxpyy.com//xljk/1068.html

文章标题:刷社交软件加剧中年焦虑 30-49岁受影响最深